Полина Киценко в лектории «Здоровая Москва»: Диета – это плохая идея

Эксперт по ЗОЖ рассказала москвичам о правильном питании

Накануне в рамках проекта «Здоровая Москва» в столице состоялась лекция о здоровье с участием Полины Киценко, популярной ЗОЖ-активистки. В ходе лекции Полина Киценко рассказала о правильном питании, а также о борьбой с лишним весом.

Активистка отмечает, что оставаться здоровым человек может только в том случае, если занимается спортом. Кроме того, Киценко считает, что здоровый образ жизни включает в себя не только физическое здоровье, но и позитивное мышление:

-Забота о своем здоровье должна приносить удовольствие.

По ее словам, диета — это плохая идея, гораздо правильнее подобрать для себя индивидуальное питание, которое позволит не только поддерживать вес на необходимом уровне, но и сохранять хорошее настроение.

Напомним, лекции в рамках проекта «Здоровая Москва» проходят в столице ежедневно на 13 площадках. С момента старта проекта в начале июня слушателями лектория стали более 6 тыс.человек.